Информационный час «Секреты долголетия»

03 октября 2018 г. в КЦСО «Содействие» библиотекарь Городской библиотеки провела информационный час «Секреты долголетия» для людей пожилого возраста, приуроченный ко Дню пожилого человека. Встречи с пожилыми людьми в библиотеке проходят регулярно. В этот раз библиотекарь представила публике литературу по медицине, лечебной гимнастике, здоровом питании и психологии для пожилых людей, журналы и газеты о здоровье и спорте. А также пособия по различным видам рукоделия, цветоводству и уходу за домашними питомцами. Ведь занимаясь любимым делом, человек чувствует себя счастливым, а это немаловажно для поддержания психического и физического здоровья.
Для здорового, бодрого, полного сил человека старость - понятие относительное. И в преклонном возрасте можно принести много пользы обществу и себе, если жить полнокровно. Не слушайте тех, кто говорит, что если вам за ..., то время упущено. Избежать старости нельзя, но и поддаваться ей не стоит. Человек в силах отодвинуть ее на один-другой десяток лет. Все зависит только от нас самих. Занимайтесь спортом, например, скандинавской ходьбой или йогой. С удовольствием занимайтесь своим любимым хобби или попробуйте что-то новенькое. Читайте хорошие, позитивные книги. И приходите к нам в библиотеку. Мы всегда вам рады.