«Легкое чтение для поднятия настроения» Обзор литературы для категории граждан 65+

Есть мнение, что некоторые виды литературы – отличное лекарство от хандры и депрессии. И это правда - многими врачами замечено, что люди, с разной степенью тревожности, начав читать легкие, юмористические книги, быстрее идут на поправку. И хотя книга ни в коей мере не может считаться полноценным лекарством, привычка к чтению значительно снижает зависимость от антидепрессантов. Однако, целительный эффект оказывает только правильно подобранная литература. Когда у вас нет настроения, хандра или и того хуже - депрессия, стоит избегать мрачных по содержанию или полных безысходности книг, после знакомства с которыми депрессия может только усилиться. Для повышения настроения рекомендуется читать приключенческие романы, детективы, юмористические произведения, а также сказки, поскольку именно такое чтиво не только удерживает внимание человека, но и заметно повышает его настроение. А в некоторых случаях дает подсказки в решении психологических проблем.

Рекомендательный список литературы смотрите здесь: https://ok.ru/profile/584655023366/statuses/152171835754502

Читайте дорогие друзья! Читайте всегда! Читайте везде! Читайте на здоровье! И будьте счастливы!