Обзор книг «Закаляйся, если хочешь быть здоров»

Обзор книг на тему ЗОЖ: закаливание и моржевание

Всем известно, что лучше предупредить болезнь, чем бороться с ее последствиями, особенно если дело касается иммунитета и всяческих вирусных инфекций. Но с чего начинать? Правильно - закаляться! Это можно делать с младенческого возраста и до глубокой старости. Закаливание помогает повысить иммунитет и улучшить терморегуляцию.

Из книг про закаливание организма Вы узнаете о видах закаливания и водолечения. Они познакомят с принципами и правилами, по которым проводятся эти процедуры, и помогут подобрать индивидуальную методику, подходящую именно Вам, а также расскажут о моржевании.

Обзор книг по закаливанию и моржеванию читайте в заметке на нашей странице в Одноклассниках: https://ok.ru/profile/584655023366/statuses/152582239553542

График работы библиотеки:

Ежедневно, кроме пятницы, с 10-00 до 18-00, перерыв с 13-00 до 14-00.

Добро пожаловать!

Центры общественного доступа (ЦОД)